Sauerrahm vs Yakult Fakten
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
455,00 Kcal
15
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
193,00 Kcal
99+
50,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
24,00 Kcal
8
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
57,00 Kcal
6
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
2,10 g
99+
0,80 g
99+
Kohlenhydrate
2,90 g
99+
12,00 g
31
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
2,90 g
27
11,00 g
99+
Fette
20,00 g
99+
0,10 g
1
% Fettgehalt
14 %
8
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
12,00 g
99+
0,00 g
Trans-Fette
0,00 g
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,80 g
32
0,00 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
5,00 G
99+
0,00 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
52,00 mg
28
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
436,00 IU
36
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg
24
0,00 µg
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg
99+
0,00 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg
17
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg
18
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg
22
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
141,00 mg
99+
17,00 mg
99+
Eisen
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
11,00 mg
38
2,00 mg
99+
Phosphor
85,00 mg
99+
12,00 mg
99+
Kalium
211,00 mg
24
32,00 mg
99+
Natrium
70,00 mg
99+
15,00 mg
99+
Zink
0,30 mg
99+
0,00 mg
99+
Andere
Wasser
71,00 g
85,40 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Vermeidet Verstopfung, Kuren Säure, Lactose Intolerants, Es Verhindert, dass Magen-Darm-Erkrankungen wie IBS und IBD, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
N/A
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Stabilisiert Hautsebums
Haarpflege
Unbekannt
Nicht Verfügbar
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Es kann auf Getreide, Smoothies, Milchshakes, Käsekuchen und andere kalte Speisen hinzugefügt werden, Es ist ein Probiotikum Superdrink, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, In der Kosmetik verwendet
Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien
Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Allergie
Sauerrahm und Yakult Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Durchfall
Was ist
Was ist
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.
Yakult ist ein probiotischer Milchprodukt hergestellt, indem eine Mischung aus Magermilch mit einem bestimmten Stamm des Bakteriums Lactobacillus casei Shirota fermentieren.
Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
Sauerrahm und Yakult Geschmack
Sauer
Erfrischend, Süß, Scharf
Sauerrahm und Yakult Aroma
Milchig
Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Europa, Griechenland, Italien
Japan
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Plain-Creme, Magermilch
Live-Lactobacillus caseis, Magermilch, Zucker, Wasser
Gärmediums
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel, Rührer
2 Schüsseln, Nicht Anwendbar
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten
6-7 Tage Gärung
Kochzeit
N/A
N/A
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
40,00 °F
18
37,40 °F
20
Haltbarkeit
1- 2 Wochen
1 Monat
