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Minha dieta de laticínios


Azedar Creme vs Shrikhand


Shrikhand vs Azedar Creme


Calorias

Calorias por 100g
193,00 kcal   
99+
279,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
455,00 kcal   
15
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
24,00 kcal   
8
não disponível   

Calorias em 1 xícara
57,00 kcal   
6
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,10 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
2,90 g   
99+
46,00 g   
7

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,90 g   
27
42,70 g   
99+

Gorduras
20,00 g   
99+
7,00 g   
38

% Teor de matéria gorda
14 %   
8
não disponível   

Gordura saturada
12,00 g   
99+
4,00 g   
32

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
não disponível   

Gordura monoinsaturada
5,00 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
52,00 mg   
28
0,02 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
630,00 IU   
30

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug   
24
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
1,50 mg   
12

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
141,00 mg   
99+
71,60 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
não disponível   

Magnésio
11,00 mg   
38
não disponível   

Fósforo
85,00 mg   
99+
62,50 mg   
99+

Potássio
211,00 mg   
24
não disponível   

Sódio
70,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
71,00 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
NA   
absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, esfolia a pele morta do corpo, rico em ácido láctico   
esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   

Cuidado capilar
desconhecido   
reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, alta caloria   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Azedar Creme e Shrikhand Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
Creme de leite é um produto lácteo obtido por fermentação de um creme regular com certos tipos de bactérias de ácido láctico.   
Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.   

Cor
branco   
não disponível   

Azedar Creme e Shrikhand Sabor
azedar   
não disponível   

Azedar Creme e Shrikhand Aroma
leitoso   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
Índia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Plain Creme, leite desnatado   
½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios   

Fermentação agente
não disponível   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
32,00 °F   
22

Validade
1- 2 semanas   
cerca de 6 meses   

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