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Minha dieta de laticínios


Azedar Creme vs Creme fatos


Creme vs Azedar Creme fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
455,00 kcal  
99+
821,00 kcal  
99+

Calorias
193,00 kcal  
99+
191,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
24,00 kcal  
17
52,00 kcal  
29

Calorias em 1 oz
57,00 kcal  
25
52,00 kcal  
23

Calorias dentro 1 fatia do
197,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
9

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,10 g  
99+
2,96 g  
99+

Carboidratos
2,90 g  
99+
2,80 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,90 g  
28
3,67 g  
34

Gorduras
20,00 g  
99+
19,10 g  
99+

Teor de matéria gorda
14 %  
13
38 %  
31

Gordura saturada
12,00 g  
99+
10,18 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,63 g  
10

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
33
0,79 g  
34

Gordura monoinsaturada
5,00 g  
99+
4,53 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
52,00 mg  
28
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU  
36
656,00 IU  
28

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug  
29
2,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,14 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
0,80 mg  
27

Vitamina D
0,00 IU  
99+
44,00 IU  
12

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
1,10 µg  
7

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,12 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
1,70 µg  
19

Minerais
  
  

Cálcio
141,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnésio
11,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fósforo
85,00 mg  
99+
92,00 mg  
99+

Potássio
211,00 mg  
27
136,00 mg  
99+

Sódio
70,00 mg  
99+
72,00 mg  
99+

Zinco
0,30 mg  
99+
0,32 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
71,00 g  
74,51 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
-  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, esfolia a pele morta do corpo, rico em ácido láctico  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados.  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, alta caloria  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira  
-  

O que é

O que é
Creme de leite é um produto lácteo obtido por fermentação de um creme regular com certos tipos de bactérias de ácido láctico.  
Creme é um líquido amarelo espesso branco gordos do leite que pode ser utilizado em sobremesas ou como um ingrediente de cozimento.  

Cor
branco  
-  

Sabor
azedar  
cremoso, Sweet, Grosso  

Aroma
leitoso  
-  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Europa, Grécia, Itália  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Plain Creme, leite desnatado  
água fria, Gelatin, açúcar em pó, panela rasa, extrato de baunilha, leite inteiro, agitador de madeira e colher de madeira  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
-  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
99,00 °F  
5

Validade
1- 2 semanas  
2- 3 semanas  

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