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Minha dieta de laticínios


Azedar Creme vs Booza


Booza vs Azedar Creme


Calorias

Calorias em 1 copo
455,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
99+

Calorias
193,00 kcal  
99+
48,38 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
24,00 kcal  
17
16,00 kcal  
12

Calorias em 1 oz
57,00 kcal  
25
120,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
197,00 kcal  
99+
96,00 kcal  
26

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,10 g  
99+
4,63 g  
99+

Carboidratos
2,90 g  
99+
32,75 g  
10

Fibra
0,00 g  
16
0,25 g  
15

Açucar
2,90 g  
28
32,50 g  
99+

Gorduras
20,00 g  
99+
5,38 g  
34

Teor de matéria gorda
14 %  
13
10 %  
10

Gordura saturada
12,00 g  
99+
3,50 g  
34

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
33
1,20 g  
18

Gordura monoinsaturada
5,00 g  
99+
8,20 g  
26

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
52,00 mg  
28
2,25 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU  
36
1 000,00 IU  
14

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug  
29
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
1,10 µg  
21

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
0,60 mg  
30

Vitamina D
0,00 IU  
99+
12,00 IU  
30

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
141,00 mg  
99+
144,80 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésio
11,00 mg  
99+
43,00 mg  
10

Fósforo
85,00 mg  
99+
123,00 mg  
99+

Potássio
211,00 mg  
27
299,25 mg  
20

Sódio
70,00 mg  
99+
76,25 mg  
99+

Zinco
0,30 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
71,00 g  
65,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  

Outros benefícios gerais
-  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, esfolia a pele morta do corpo, rico em ácido láctico  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, alta caloria  
boa fonte de cálcio, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira  
-  

O que é

O que é
Creme de leite é um produto lácteo obtido por fermentação de um creme regular com certos tipos de bactérias de ácido láctico.  
Booza, ou árabe sorvete aroeira, é um, pegajoso, alto nível derreter sorvete resistentes, o que deve atrasar fusão nos climas mais quentes do mundo árabe, onde é mais comumente encontrados.  

Cor
branco  
-  

Sabor
azedar  
-  

Aroma
leitoso  
-  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Europa, Grécia, Itália  
árabe  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Plain Creme, leite desnatado  
Rodízio açucar, Creme fraiche, nitrogenio liquido, grânulos de aroeira, leite, água de flor de laranjeira, pó sahlab  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, Stirrer  
tigela, argamassa, pilão, Molho panela  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos  
30- 40 minutos  

tempo de cozimento
-  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Validade
1- 2 semanas  
-  

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