Home
Minha dieta de laticínios


Azedado leite vs Queijo Gjetost nutrição


Queijo Gjetost vs Azedado leite nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
19,00 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
85,80 IU   
99+
1 113,00 IU   
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
2,42 µg   
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,80 IU   
34
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
116,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Ferro
0,04 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnésio
12,00 mg   
35
444,00 mg   
1

Fósforo
91,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
1

Potássio
162,00 mg   
35
600,00 mg   
5

Sódio
100,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinco
0,44 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
13,44 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Produtos lácteos fermentados

Produtos lácteos fermentados

» Mais Produtos lácteos fermentados

Comparação de produtos lácteos

» Mais Comparação de produtos lácteos