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Minha dieta de laticínios


Queijo Gjetost vs Azedar Creme


Azedar Creme vs Queijo Gjetost


Calorias

Calorias por 100g
466,00 kcal   
11
193,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
1 058,00 kcal   
23
455,00 kcal   
15

Calorias em 1 colher de sopa
65,00 kcal   
14
24,00 kcal   
8

Calorias em 1 xícara
132,00 kcal   
22
57,00 kcal   
6

Calorias em 1 vara
89,00 kcal   
5
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
9,65 g   
99+
2,10 g   
99+

Carboidratos
42,65 g   
8
2,90 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
2,90 g   
27

Gorduras
29,51 g   
99+
20,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
14 %   
8

Gordura saturada
19,16 g   
99+
12,00 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,94 g   
24
0,80 g   
32

Gordura monoinsaturada
7,88 g   
29
5,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
94,00 mg   
14
52,00 mg   
28

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 113,00 IU   
6
436,00 IU   
36

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
11,00 ug   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
0,30 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
18

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,70 µg   
22

Minerais
  
  

Cálcio
0,52 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Ferro
70,00 mg   
1
0,10 mg   
99+

Magnésio
444,00 mg   
1
11,00 mg   
38

Fósforo
1 409,00 mg   
1
85,00 mg   
99+

Potássio
600,00 mg   
5
211,00 mg   
24

Sódio
1,14 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
13,44 g   
71,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
NA   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
hidratante natural, esfolia a pele morta do corpo, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
desconhecido   
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, alta caloria   

Alergia
  
  

Queijo Gjetost e Azedar Creme Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.   
Creme de leite é um produto lácteo obtido por fermentação de um creme regular com certos tipos de bactérias de ácido láctico.   

Cor
laranja dourada   
branco   

Queijo Gjetost e Azedar Creme Sabor
caramelo queimado, Sweet   
azedar   

Queijo Gjetost e Azedar Creme Aroma
brando   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Noruega   
Europa, Grécia, Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   
Plain Creme, leite desnatado   

Fermentação agente
não aplicável   
não disponível   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
tigela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
20- 25 minutos   

tempo de cozimento
desconhecido   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
40,00 °F   
18

Validade
2- 3 semanas   
1- 2 semanas   

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