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Minha dieta de laticínios


Açoitado creme vs Leite de Iaque


Leite de Iaque vs Açoitado creme


Calorias

Calorias em 1 copo
154,00 kcal  
24
168,00 kcal  
28

Calorias
257,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
8,00 kcal  
6
5,00 kcal  
3

Calorias em 1 oz
73,00 kcal  
35
50,00 kcal  
22

Calorias dentro 1 fatia do
52,00 kcal  
9
61,00 kcal  
14

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,20 g  
99+
4,95 g  
99+

Carboidratos
12,00 g  
31
5,98 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,00 g  
99+
4,80 g  
99+

Gorduras
22,00 g  
99+
6,12 g  
36

Teor de matéria gorda
30 %  
27
7 %  
7

Gordura saturada
14,00 g  
99+
39,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
33
4,00 g  
5

Gordura monoinsaturada
6,00 g  
99+
22,00 g  
4

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
76,00 mg  
20
220,00 mg  
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 470,00 IU  
2
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug  
99+
11,00 ug  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg  
30
1,40 mg  
21

Vitamina D
28,00 IU  
17
0,50 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg  
10
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg  
8
0,03 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg  
8
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
65,00 mg  
99+
1 545,45 mg  
2

Ferro
0,03 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnésio
7,00 mg  
99+
154,10 mg  
6

Fósforo
62,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potássio
75,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sódio
38,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
0,23 mg  
99+
7,31 mg  
1

Outro
  
  

Agua
57,71 g  
83,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
-  
favorável para lactentes  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa  
hidratante natural, dá uma pele mais lisa  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques  

Importância nutricional
-  
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos  

O que é

O que é
chantilly é creme que é chicoteado por um misturador, batedor, ou garfo até que seja claro e macio.  
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
Sweet  

Aroma
-  
Sweet  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Europa  
tibete  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
½ xícara de açúcar, 1 xícara de Pesado Creme  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
84,00 °F  
8

Validade
3 dias  
-  

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