Home
Minha dieta de laticínios


Açoitado creme vs Leite de Iaque nutrição


Leite de Iaque vs Açoitado creme nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
76,00 mg   
20
220,00 mg   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 470,00 IU   
2
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug   
37
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
não disponível   

Vitamina D
28,00 IU   
14
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg   
9
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg   
7
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg   
7
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
65,00 mg   
99+
1 545,45 mg   
2

Ferro
0,03 mg   
99+
0,57 mg   
23

Magnésio
7,00 mg   
99+
154,10 mg   
6

Fósforo
62,00 mg   
99+
922,04 mg   
4

Potássio
75,00 mg   
99+
não disponível   

Sódio
38,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zinco
0,23 mg   
99+
7,31 mg   
1

Outro
  
  

Agua
57,71 g   
83,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos


Comparação de produtos lácteos