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Minha dieta de laticínios


Leite de Iaque vs Pele de leite


Pele de leite vs Leite de Iaque


Calorias

Calorias em 1 copo
168,00 kcal  
28
298,00 kcal  
99+

Calorias
101,20 kcal  
99+
123,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
5,00 kcal  
3
18,00 kcal  
14

Calorias em 1 oz
50,00 kcal  
22
37,00 kcal  
16

Calorias dentro 1 fatia do
61,00 kcal  
14
320,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,95 g  
99+
3,13 g  
99+

Carboidratos
5,98 g  
99+
4,73 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,80 g  
99+
4,13 g  
38

Gorduras
6,12 g  
36
10,39 g  
99+

Teor de matéria gorda
7 %  
7
-  

Gordura saturada
39,00 g  
99+
7,03 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,46 g  
8

Gordura poliinsaturada
4,00 g  
5
0,55 g  
99+

Gordura monoinsaturada
22,00 g  
4
3,32 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
220,00 mg  
2
35,00 mg  
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
60,00 IU  
99+
354,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug  
29
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 µg  
24
0,19 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,40 mg  
21
0,90 mg  
26

Vitamina D
0,50 IU  
99+
2,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
1,30 µg  
22

Minerais
  
  

Cálcio
1 545,45 mg  
2
107,00 mg  
99+

Ferro
0,57 mg  
24
0,05 mg  
99+

Magnésio
154,10 mg  
6
10,00 mg  
99+

Fósforo
922,04 mg  
4
95,00 mg  
99+

Potássio
204,00 mg  
30
132,00 mg  
99+

Sódio
0,00 mg  
99+
61,00 mg  
99+

Zinco
7,31 mg  
1
0,39 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
83,00 g  
81,12 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B  
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia  

Outros benefícios gerais
favorável para lactentes  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa  
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
-  
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques  
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo  

Importância nutricional
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas  
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos  
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira  

O que é

O que é
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.  
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.  

Cor
-  
branco  

Sabor
Sweet  
cremoso, leitoso, Grosso  

Aroma
Sweet  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
tibete  
Japão  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
-  
leite  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
-  

tempo de cozimento
-  
15  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
84,00 °F  
8
39,20 °F  
19

Validade
-  
1 mês  

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