žinčica

Ser Fontina

žinčica Vs Ser Fontina

žinčica

Ser Fontina

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

40,00 kcal389,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne513,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne58,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne110,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Niedostępne109,00 kcal

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

2,70 g25,60 g

0 215

1.8 Węglowodany

4,80 g1,55 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

3,60 g1,55 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

1,10 g31,14 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

3 %45 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

0,95 g19,20 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g1,65 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g8,69 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

5,00 mg153,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

569,00 IU913,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg0,15 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg6,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg1,68 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,20 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

41,00 IU23,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,60 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,02 mg0,27 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,10 µg2,60 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

130,00 mg550,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,04 mg0,23 mg

0 70

2.4.3 Magnez

12,00 mg14,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

105,00 mg346,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

164,00 mg64,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

40,00 mg800,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,46 mg3,50 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

90,07 g37,92 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki

Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Nieznany

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink

Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki

zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos

4 Co jest

4.1 Co jest

Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.

Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.

4.1.1 Kolor

Niedostępne

kość słoniowa

4.1.2 Smak

Kwaśny, Słodkie

Kremowy, Gładki, tarta

4.1.3 Aromat

kwaśny zapach