×

žinčica
žinčica

Qurut
Qurut



ADD
Compare
X
žinčica
X
Qurut

žinčica Vs Qurut

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

-117,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

40,00 kcal886,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

45,00 kcal12,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

-43,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

--
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,70 g8,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,80 g28,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

3,60 g8,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

1,10 g80,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %10 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,95 g12,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g48,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g20,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

5,00 mg45,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

569,00 IU120,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg1,20 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg64,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg1,20 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,20 mg0,80 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

41,00 IU15,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,02 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg117,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,04 mg0,30 mg
0 70
👆🏻

Magnez

12,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg102,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

164,00 mg407,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

40,00 mg1 807,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,46 mg3,20 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

90,07 g75,60 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
-

Inne korzyści Ogólne

Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
-

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki
-

Pielęgnacja włosów

Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
-

Alergia

Objawy Alergii

skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość
-

Co jest

Co jest

Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.
Rodzaj sera

Kolor

-
-

Smak

Kwaśny, Słodkie
-

Aromat

kwaśny zapach
-

Wegetariański

Pochodzenie

Republika Czeska, Polska
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
3

Składniki

Mleko owiec
Sól, Jogurt

Fermentacja Agenta

Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
-

Rzeczy, które trzeba

-
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

2 dni
Kilka dni w słońcu

Czas Gotowania

2 dni
180

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

46,40 °F32,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

10 do 14 dni
Około 6 miesięcy