×

žinčica
žinčica

Kumys
Kumys



ADD
Compare
X
žinčica
X
Kumys

žinčica Vs Kumys

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

-149,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

40,00 kcal200,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

45,00 kcal50,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

-54,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

-54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,70 g6,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,80 g28,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g3,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

3,60 g12,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

1,10 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %1 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,95 g5,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

5,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

569,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,20 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

41,00 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,02 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,04 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnez

12,00 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

164,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

40,00 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,46 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

90,07 g56,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu

Inne korzyści Ogólne

Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki
-

Pielęgnacja włosów

Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego

Alergia

Objawy Alergii

skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość
-

Co jest

Co jest

Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.
Rodzaj mleka

Kolor

-
-

Smak

Kwaśny, Słodkie
-

Aromat

kwaśny zapach
-

Wegetariański

Pochodzenie

Republika Czeska, Polska
Tatar

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
200

Składniki

Mleko owiec
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego

Fermentacja Agenta

Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
-

Rzeczy, które trzeba

-
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

2 dni
3 do 5 dni

Czas Gotowania

2 dni
kilka godzin

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

46,40 °F55,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

10 do 14 dni
-