žinčica

Colby Sera

žinčica Vs Colby Sera Fakty

žinčica

Colby Sera

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

40,00 kcal394,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne520,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne67,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne112,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Niedostępne110,00 kcal

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

2,70 g23,76 g

0 215

1.8 Węglowodany

4,80 g2,57 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

3,60 g0,52 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

1,10 g32,11 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

3 %Niedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

0,95 g20,22 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 gNiedostępne

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g0,95 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g9,28 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

5,00 mg95,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

569,00 IU994,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,38 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg18,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg0,83 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,20 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

41,00 IU24,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,60 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,02 mg0,28 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,10 µg2,70 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

130,00 mg685,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,04 mg0,76 mg

0 70

2.4.3 Magnez

12,00 mg26,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

105,00 mg457,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

164,00 mg127,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

40,00 mg604,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,46 mg3,07 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

90,07 g38,20 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki

Niedostępne

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Niedostępne

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink

Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość

Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.

Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego

4.1.1 Kolor

Niedostępne

Żółty

4.1.2 Smak

Kwaśny, Słodkie

Słodkie

4.1.3 Aromat