×

Sera Cheshire
Sera Cheshire




ADD
Compare

Wszystko o Sera Cheshire

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

387,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Wszystko o Yak Masło
70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Wszystko o Bita śmietana
8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

110,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
Wszystko o Paneer
12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Wszystko o Paneer
12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

23,37 g
Rank: 19 (Overall)
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215

1.8 Węglowodany

4,78 g
Rank: 48 (Overall)
Wszystko o Masło kakaowe
0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g
Rank: 15 (Overall)
Wszystko o Mleko
0 10.3

1.8.2 Cukier

Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08

1.9 Tłuszcze

30,60 g
Rank: 76 (Overall)
Wszystko o Yakult
0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Wszystko o Paneer
1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

19,48 g
Rank: 76 (Overall)
Wszystko o Amasi
0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Wszystko o Mleko
0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,87 g
Rank: 27 (Overall)
Wszystko o Paneer
0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

8,67 g
Rank: 21 (Overall)
Wszystko o žinčica
0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

103,00 mg
Rank: 9 (Overall)
Wszystko o Ser topiony
0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

985,00 IU
Rank: 16 (Overall)
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg
Rank: 19 (Overall)
Wszystko o Paneer
0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,29 mg
Rank: 28 (Overall)
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg
Rank: 47 (Overall)
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg
Rank: 23 (Overall)
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

18,00 µg
Rank: 17 (Overall)
Wszystko o Masło kakaowe
0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,83 µg
Rank: 22 (Overall)
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg
Rank: 29 (Overall)
Wszystko o Mleko
0 7.7

2.3.9 Witamina D

Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Wszystko o Jogurt
0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Wszystko o Mleko
0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Wszystko o Paneer
0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Wszystko o Jogurt
0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

643,00 mg
Rank: 20 (Overall)
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705

2.4.2 Żelazo

0,21 mg
Rank: 42 (Overall)
Wszystko o Paneer
0 70

2.4.3 Magnez

21,00 mg
Rank: 23 (Overall)
Wszystko o Gelato
0 444

2.4.4 Fosfor

464,00 mg
Rank: 16 (Overall)
Wszystko o Gelato
0 1409

2.4.5 Potas

95,00 mg
Rank: 62 (Overall)
Wszystko o Gelato
0 1794

2.4.6 Sód

700,00 mg
Rank: 16 (Overall)
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4

2.4.7 Cynk

2,79 mg
Rank: 19 (Overall)
Wszystko o Gelato
0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

37,65 g
Rank: 64 (Overall)
Wszystko o Masło kakaowe
0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Wszystko o Mleko
0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, To sprawia, że ​​doskonały kruszonkę na owoce, chutney i pieczonych potraw

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Ule, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Wymioty

4 Co jest

4.1 Co jest

Cheshire Cheese to brytyjski ser wytwarzany w hrabstwie Cheshire.

4.1.1 Kolor

Pomarańczowy

4.1.2 Smak

Łagodny, Mleczny, Pikantny

4.1.3 Aromat

Aromatyczny

4.1.4 Wegetariański

57% - Types of Cheese Nabiał have it !

4.2 Pochodzenie

Cheshire, Anglia

5 Jak zrobić

5.1 Wielkość Porcji

100

5.2 Składniki

Sól Cheshire, Mleko krowie pasteryzowane, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka

5.2.1 Fermentacja Agenta

Niedostępne

5.3 Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Waga ciężka, Nóż, Chochla, Mieszadło

5.4 Czas Trwania

5.4.1 Czas przygotowania

2- 3 godziny

5.4.2 Czas Gotowania

60

5.4.3 Czas Starzenia

4- 8 tygodni

5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia

5.5.1 Chłodzenie Temperatura

39,20 °F
Rank: 19 (Overall)
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383

5.5.2 Okres Trwałości

Około 3 miesięcy