viili Vs Cacik
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
67,80 kcal
99+
47,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,49 g
99+
2,00 g
99+
Węglowodany
4,20 g
99+
14,94 g
29
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
22,00 g
99+
9,78 g
99+
Tłuszcze
4,13 g
25
4,95 g
33
% Zawartość Tłuszczu
3 %
3
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
2,71 g
26
1,40 g
10
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,06 g
99+
0,52 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,96 g
99+
2,83 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
16,10 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
13,44 IU
99+
33,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,07 mg
12
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,24 mg
34
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,25 mg
17
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg
21
4,00 µg
37
Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg
99+
0,44 µg
34
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Witamina D
Niedostępne
29,00 IU
13
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,70 µg
9
Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg
33
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
114,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
1,00 mg
13
Magnez
11,50 mg
37
0,00 mg
99+
Fosfor
93,10 mg
99+
126,00 mg
99+
Potas
170,00 mg
32
108,00 mg
99+
Sód
37,50 mg
99+
347,00 mg
31
Cynk
0,43 mg
99+
1,00 mg
33
Inne
Woda
87,42 g
89,02 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Wspomaga aktywności hamującej ACE, efekt antyoksydacyjny, Aktywność przeciwnowotworowa, Działanie immunomodulujące
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Inne korzyści Ogólne
NA
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
efekt antyoksydacyjny
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Doskonała odżywka do włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
Znaczenie żywieniowe
Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Alergia
viili i Cacik Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
- Viili jest podobny do jogurtu mezofilnych mleko fermentowane, które powstały w krajach skandynawskich.
- Viili jest tradycyjnym pamiątka jogurt z Finlandii.
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Kolor
Biały
Niedostępne
viili i Cacik Smak
jogurt jak
Kwaśny
viili i Cacik Aromat
Mleczny
Świeży, kwaśny zapach
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Finlandia, Szwecja
indyk
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
kultura Villi, Całe mleko
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Leuconostoc mesenteroides
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Miska, Bawełniana serwetka, Puchar, Miarka, Płyta
Miska
Czas Trwania
Czas przygotowania
24 godziny
15- 20 minut
Czas Gotowania
Nie Dotyczy
NA
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
64,00 °F
12
39,20 °F
19
Okres Trwałości
15 dni
1 dzień
|
||
|
||
|
