Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Viili Vs Cacik


Cacik Vs Viili


Calo

Năng lượng trong 1 ly
170,00 kcal  
29
150,00 kcal  
23

Năng lượng
67,80 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
35,00 kcal  
23
14,00 kcal  
10

Năng lượng trong 1 oz
60,00 kcal  
27
14,00 kcal  
4

Năng lượng trong 1 lát
64,00 kcal  
15
78,00 kcal  
19

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,49 g  
99+
2,00 g  
99+

carbs
4,20 g  
99+
14,94 g  
29

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
22,00 g  
99+
9,78 g  
99+

Chất béo
4,13 g  
25
4,95 g  
33

Hàm lượng chất béo
3 %  
3
10 %  
10

Chất béo bão hòa
2,71 g  
29
1,40 g  
11

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,06 g  
99+
0,52 g  
99+

Chất béo
0,96 g  
99+
2,83 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
16,10 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
13,44 IU  
99+
33,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,24 mg  
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,25 mg  
25

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,30 microgam  
26
4,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 microgam  
99+
0,44 microgam  
38

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7

Vitamin D
0,40 IU  
99+
29,00 IU  
16

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam  
18
0,70 microgam  
10

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam  
29
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
114,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Bàn là
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
13

magnesium
11,50 mg  
40
0,00 mg  
99+

Photpho
93,10 mg  
99+
126,00 mg  
99+

kali
170,00 mg  
36
108,00 mg  
99+

sodium
37,50 mg  
99+
347,00 mg  
31

kẽm
0,43 mg  
99+
1,00 mg  
36

khác
  
  

Nước
87,42 g  
89,02 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp trong hoạt động ức chế ACE, chống oxy hóa Effect, Hoạt động chống khối u, Tác dụng điều hòa miễn dịch  
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa  

Lợi ích chung khác
-  
Sữa chua là giàu Trong Canxi, Photpho và Vitamin B  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
chống oxy hóa Effect  
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng  

Chăm sóc tóc
-  
Tuyệt vời Xả tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Giàu Trong Probiotics  
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
  • Viili là sữa lên men sữa chua mesophilic giống có nguồn gốc ở các nước Bắc Âu.
  • Viili là một gia truyền sữa chua truyền thống từ Phần Lan.
  
  • Đây là món ăn làm từ sữa chua nêm gia vị, lọc hoặc pha loãng, được ăn ở khắp các nước Ottoman cũ.
  • Nó tương tự như món tarator trong ẩm thực Balkan.
  • Nó được làm từ sữa chua muối hoặc sữa chua pha loãng trộn với dưa chuột, tỏi, muối, dầu ô liu, đôi khi có thêm giấm hoặc nước cốt chanh và một số loại thảo mộc như thì là, bạc hà, mùi tây, húng tây, v.v.
  

Màu
trắng  
-  

vị
Sữa chua Cũng giống như  
Chua  

mùi thơm
Milky  
Tươi, Mùi chua  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Phần Lan, Thụy Điển  
gà tây  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
nhung mao Văn hóa, Sữa nguyên chất  
1 muỗng canh dầu ô liu, 3 Đinh hương tỏi, 3 Dưa chuột, cây bạc hà, Sữa chua  

Lên men Agent
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, bát, bông Napkin, tách, Ly đo lường, Đĩa  
bát  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24 giờ  
15- 20 phút  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
64,00 ° F  
12
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
15 ngày  
1 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa