1 kalorie
1.1 kalorie
136,00 kcal373,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne421,00 kcal
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne106,00 kcal
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne104,00 kcal
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.1 Włókno
1.8.2 Cukier
1.9 Tłuszcze
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
1.9.3 Tłuszcze trans
NiedostępneNiedostępne
0
162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
384,00 IU769,00 IU
0
2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg0,08 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
2.3.9 Witamina D
1.2.1 Witaminy D (D2+D3)
1.2.2 Witamina E (tokoferol alfa)
1.2.3 Witamina K (filochinon)
1.4 Minerały
1.4.1 Wapń
272,00 mg746,00 mg
0
1705
1.4.4 Żelazo
1.4.5 Magnez
1.4.7 Fosfor
183,00 mg444,00 mg
0
1409
1.4.9 Potas
1.4.11 Sód
99,00 mg600,00 mg
0
7022.4
1.0.1 Cynk
1.3 Inne
1.3.1 Woda
1.6.1 Kofeina
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Absorps wapnia i witaminy B
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
2.2.2 Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
3 Co jest
3.1 Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Nabiał
3.1.1 Kolor
3.1.2 Smak
Mleczny, Słodkie
Niedostępne
3.1.3 Aromat
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
Izrael
Europa, Grecja, Włochy
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
4.2 Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
4.2.1 Fermentacja Agenta
4.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
4.4.2 Czas Gotowania
4.4.3 Czas Starzenia
4.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.5.1 Chłodzenie Temperatura
41,00 °F383,00 °F
-20
383
4.5.5 Okres Trwałości