1 Calorii
1.1 calorii
136,00 kcal373,00 kcal
0
904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil421,00 kcal
70
1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibil106,00 kcal
12.2
204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibil104,00 kcal
12.2
425
1.6 Portie
1.7 proteine
1.8 Carbohidrați
1.8.1 Fibră
1.8.2 Zahăr
1.9 grăsimi
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
1.9.2 Grăsime saturată
1.9.3 Grasimi nesaturate
Nu e disponibilNu e disponibil
0
162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
Nu e disponibil0,90 G
0
48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
Nu e disponibil8,75 G
0
32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
2.2 colesterol
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
384,00 UI769,00 UI
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg0,08 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
2.3.9 Vitamina D
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
1.3 minerale
1.3.1 Calciu
272,00 mg746,00 mg
0
1705
1.3.2 Fier
1.3.3 Magneziu
1.3.4 Fosfor
183,00 mg444,00 mg
0
1409
1.3.5 Potasiu
1.3.6 Sodiu
99,00 mg600,00 mg
0
7022.4
1.3.7 Zinc
1.4 Alte
1.4.1 Apă
1.4.2 Cofeină
2 Beneficii
2.1 Beneficii pentru sănătate
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar
Absorbția de calciu și vitamina B
2.1.1 Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile
2.2 Coafura si frumusete Beneficiile
2.2.1 Ingrijirea pielii
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate, Necunoscut
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare
2.2.2 Ingrijirea parului
Rezultate obținute în păr strălucitor
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
2.3 Importanța nutritivă și utilizările
2.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Nu există utilizări găsite
2.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine
2.4 Alergie
2.4.1 Simptomele de alergie
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
Nu e disponibil
3 Ce este
3.1 Ce este
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.
Produs lactat
3.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
3.1.2 Aromă
Lăptos, Dulce
Nu e disponibil
3.1.3 Aromă
3.1.4 Vegetarian
3.2 Origine
Israel
Europa, Grecia, Italia
4 Modul de a face
4.1 Portie
4.2 ingrediente
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn
4.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
4.3 Lucruri pe care trebuie
recipient
2 boluri, cratiță, Agitator
4.4 Durata de timp
4.4.1 Timp de pregatire
4.4.2 Timp de gătit
4.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.5 Depozitare și valabilitate
4.5.1 Temperatura de refrigerare
41,00 ° F383,00 ° F
-20
383
4.5.2 Termen de valabilitate
Necunoscut
2- 3 săptămâni