1 kalorie
1.1 kalorie
0,08 kcal253,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne72,00 kcal
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.1.1 Włókno
1.1.2 Cukier
1.3 Tłuszcze
1.4.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.5.1 Tłuszcz nasycony
1.6.1 Tłuszcze trans
1.8.1 Tłuszcze wielonienasycone
1.9.1 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
2.4.1 Witamina B1 (tiamina)
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
2.4.5 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,21 mg
0
13.112
2.4.7 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg0,04 mg
-0.026
1.5
2.4.10 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.4.11 Witamina B12 (kobalamina)
2.4.12 Witamina C (kwas askorbinowy)
2.4.13 Witamina D
2.4.14 Witaminy D (D2+D3)
2.4.15 Witamina E (tokoferol alfa)
2.4.16 Witamina K (filochinon)
Niedostępne1,70 µg
0
30.3
2.5 Minerały
2.5.1 Wapń
130,00 mg117,00 mg
0
1705
2.5.2 Żelazo
2.5.3 Magnez
2.5.4 Fosfor
100,00 mg138,00 mg
0
1409
2.5.5 Potas
150,00 mg152,00 mg
0
1794
2.5.6 Sód
40,00 mg334,00 mg
0
7022.4
2.5.7 Cynk
2.6 Inne
2.6.1 Woda
2.6.2 Kofeina
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Absorps wapnia i witaminy B
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Nie określono
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
3.2.2 Pielęgnacja włosów
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
4 Co jest
4.1 Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Neufchatel jest francuski sera z mleka krowiego, który ma miękką teksturę.
4.1.1 Kolor
4.1.2 Smak
Niedostępne
Mushroomy, Orzechowy, Słony, Ostry
4.1.3 Aromat
Niedostępne
kwaśny zapach
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
5.2 Składniki
Maślanka, Mleko
Krowie mleko, Podpuszczka, kultura Starter
5.2.1 Fermentacja Agenta
5.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
24-36 godzin
15- 20 minut
5.4.2 Czas Gotowania
5.4.3 Czas Starzenia
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
86,00 °F383,00 °F
-20
383
5.5.2 Okres Trwałości