quark

Neufchatel Keju

quark vs Neufchatel Keju Fakta

quark

Neufchatel Keju

Add ⊕

1 kalori

1.1 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.2 kalori

0,08 kkal253,00 kkal

0 904

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersedia72,00 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

14,10 g9,15 g

0 215

1.8 Karbohidrat

3,50 g3,59 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

3,50 g3,19 g

0 54.08

1.9 lemak

10,60 g22,78 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

7,00 g0,28 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

Tidak tersedia21,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,01 g21,00 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,20 g21,00 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

1,00 mg21,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

0,00 IU841,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Tidak tersedia0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

Tidak tersedia14,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,70 pg0,30 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IUTidak tersedia

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pgTidak tersedia

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,01 mg0,40 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

Tidak tersedia1,70 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

130,00 mg117,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,00 mg0,13 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

100,00 mg138,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

150,00 mg152,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

40,00 mg334,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,60 mg0,82 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

80,53 g63,11 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Penyerapan kalsium dan vitamin B

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Tak terdefinisikan

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

3.2.2 Perawatan Rambut

tidak diketahui

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber protein yang baik, Rendah lemak

Sumber protein, Sumber kalsium

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.

Neufchatel adalah keju susu sapi Perancis, yang memiliki tekstur yang lembut.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

putih

4.1.2 Rasa

Tidak tersedia

mushroomy, Pedas, Asin, Tajam

4.1.3 Aroma

Tidak tersedia

bau asam

4.1.4 Vegetarian

Tidak tersedia