Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Mleko jazda Żywienie


Mleko jazda Vs Twaróg Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
1,00 mg  
99+
4,80 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
37,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,39 mg  
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg  
28
0,11 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,50 mg  
18
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
19,00 µg  
19
17,00 µg  
21

Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg  
29
1,10 µg  
21

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg  
25
1,80 mg  
18

Witamina D
0,00 IU  
99+
1,70 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,10 µg  
7

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
34

Magnez
10,00 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Fosfor
100,00 mg  
99+
88,40 mg  
99+

Potas
150,00 mg  
99+
65,50 mg  
99+

Sód
40,00 mg  
99+
19,80 mg  
99+

Cynk
0,60 mg  
99+
0,27 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
80,53 g  
89,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty