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Quark vs Lait de Jument Nutrition

Quark
Lait de Jument
Lait de Jument vs Quark Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
1,00 mg  
99+
4,80 mg  
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
0,00 IU  
99+
37,00 IU  
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,39 mg  
4
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg  
28
0,11 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
18
0,10 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
19,00 µg  
19
17,00 µg  
21
La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg  
29
1,10 µg  
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg  
25
1,80 mg  
18
Vitamine D
0,00 IU  
99+
1,70 IU  
99+
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
1,10 µg  
7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 µg  
24
0,10 µg  
32
Minéraux
  
  
Calcium
130,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
34
Magnésium
10,00 mg  
99+
10,20 mg  
99+
Phosphore
100,00 mg  
99+
88,40 mg  
99+
Potassium
150,00 mg  
99+
65,50 mg  
99+
Sodium
40,00 mg  
99+
19,80 mg  
99+
Zinc
0,60 mg  
99+
0,27 mg  
99+
Autre
  
  
Eau
80,53 g  
89,00 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
<< Calories

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