होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
क्वार्क वि जंकेट पोषण
f
क्वार्क
जंकेट
जंकेट वि क्वार्क पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg
99+
14.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
0.00 IU
99+
106.23 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
0.05 mg
20
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg
27
0.20 mg
39
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.70 μg
26
0.18 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.00 mg
16
0.30 mg
25
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
4.04 IU
29
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
0.10 μg
16
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg
40
0.09 mg
34
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही
0.00 µg
27
मिनरल्स
कॅल्शियम
130.00 mg
99+
127.00 mg
99+
लोह
0.00 mg
99+
0.05 mg
99+
मॅग्नेशियम
10.00 mg
99+
12.70 mg
34
फॉस्फरस
100.00 mg
99+
95.00 mg
99+
पोटॅशियम
150.00 mg
99+
155.00 mg
40
सोडियम
40.00 mg
99+
49.00 mg
99+
जस्त
0.60 mg
38
0.44 mg
99+
इतर
पाणी
80.53 g
87.60 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
क्वार्क वि सेमिफ्रेड्डो
क्वार्क वि खोआ
क्वार्क वि दुधाची पावडर
चीजचे प्रकार
बर्फ दूध तथ्य
लोणी फॅट तथ्य
याक दूध तथ्य
गोम्मे तथ्य
सेमिफ्रेड्डो तथ्य
खोआ तथ्य
चीजचे प्रकार
दुधाची पावडर
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
क्रीम आंग्लेयैस
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
क्लबबेर
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
जंकेट वि लोणी फॅट
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
जंकेट वि याक दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
जंकेट वि गोम्मे
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे