Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Kozie Mleko


Kozie Mleko Vs Twaróg


kalorie

Kalorii w 1 szklance
206,00 kcal  
32
168,00 kcal  
28

kalorie
98,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal  
10
17,00 kcal  
13

Kalorii w 1 uncja
28,00 kcal  
11
69,00 kcal  
33

Kalorii w 1 plasterek
98,00 kcal  
27
69,00 kcal  
17

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,12 g  
39
3,56 g  
99+

Węglowodany
3,38 g  
99+
4,45 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
2,67 g  
27
4,45 g  
40

Tłuszcze
4,30 g  
29
4,14 g  
26

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
4 %  
4

Tłuszcz nasycony
1,72 g  
14
2,67 g  
27

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g  
99+
0,15 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g  
99+
1,11 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
17,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
24

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
1,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg  
39
0,07 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22

Witamina D
3,00 IU  
39
51,00 IU  
6

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
1,30 µg  
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnez
8,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fosfor
159,00 mg  
38
111,00 mg  
99+

Potas
104,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sód
364,00 mg  
30
50,00 mg  
99+

Cynk
0,40 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
79,79 g  
88,90 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega  
Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  

Inne korzyści Ogólne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje  
Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech  
Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.  
Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Kwaśny  
Kwaśny  

Aromat
Świeży, kwaśny zapach  
kozi  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
-  
-  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko, Jogurt  
-  

Fermentacja Agenta
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
-  

Rzeczy, które trzeba
Gar, Mieszadło  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3- 4 godziny  
-  

Czas Gotowania
15  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
5- 7 dni  
5- 7 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty