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La mia dieta latticini


Cagliata vs Latte di capra


Latte di capra vs Cagliata


Calorie

Calorie in 1 tazza
206,00 kcal  
32
168,00 kcal  
28

Calorie
98,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
17,00 kcal  
13

Calorie in 1 oz
28,00 kcal  
11
69,00 kcal  
33

Calorie in 1 fetta Di
98,00 kcal  
27
69,00 kcal  
17

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
11,12 g  
39
3,56 g  
99+

Carboidrati
3,38 g  
99+
4,45 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,67 g  
27
4,45 g  
40

grassi
4,30 g  
29
4,14 g  
26

Contenuto grasso
4 %  
4
4 %  
4

Grassi saturi
1,72 g  
14
2,67 g  
27

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,12 g  
99+
0,15 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,78 g  
99+
1,11 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
17,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg  
28
1,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg  
39
0,07 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22

Vitamina D
3,00 IU  
39
51,00 IU  
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
83,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Ferro
0,07 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesio
8,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fosforo
159,00 mg  
38
111,00 mg  
99+

Potassio
104,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodio
364,00 mg  
30
50,00 mg  
99+

Zinco
0,40 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
79,79 g  
88,90 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge contro le malattie cardiache, previene il cancro  
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso  

Altri vantaggi generali
AIDS sbornia, Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, fornisce energia, stimola il cervello e le sue funzioni  
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Crampi addominali, Dolore addominale, Congestione, Stipsi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Eczema, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Vomito, Respiro sibilante  
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
cagliata è una molle, bianco sostanza formato quando coagulazione del latte, utilizzati come base per il formaggio.  
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Aspro  
Aspro  

Aroma
Fresco, odore acido  
Goaty  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
-  
-  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte, Yogurt  
-  

Fermentazione agente
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
-  

Cose di cui hai bisogno
grande pentola, agitatore a  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore  
-  

Tempo di cottura
15  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
5- 7 giorni  
5- 7 giorni  

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