Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Gęstą śmietanę Żywienie


Gęstą śmietanę Vs Twaróg Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
1,00 mg  
99+
183,00 mg  
4

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
246,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg  
28
0,12 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,50 mg  
18
0,20 mg  
31

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
28

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
19,00 µg  
19
10,00 µg  
30

Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg  
29
0,50 µg  
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg  
25
0,50 mg  
31

Witamina D
0,00 IU  
99+
9,20 IU  
33

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,00 µg  
8

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg  
99+
1,10 mg  
10

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
1,00 µg  
25

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
187,00 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
-  

Magnez
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
100,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Potas
150,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Sód
40,00 mg  
99+
21,00 mg  
99+

Cynk
0,60 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
80,53 g  
55,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty