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 La mia dieta latticini

Quark vs Panna rappresa Nutrizione

Quark
Panna rappresa
Panna rappresa vs Quark Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
1,00 mg  
99+
183,00 mg  
4
Vitamine
  
  
Vitamina A
0,00 IU  
99+
246,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
28
0,12 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
18
0,20 mg  
31
Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
28
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
19,00 µg  
19
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg  
29
0,50 µg  
33
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg  
25
0,50 mg  
31
Vitamina D
0,00 IU  
99+
9,20 IU  
33
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
1,00 µg  
8
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg  
99+
1,10 mg  
10
Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg  
24
1,00 µg  
25
Minerali
  
  
Calcio
130,00 mg  
99+
187,00 mg  
99+
Ferro
0,00 mg  
99+
-  
Magnesio
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Fosforo
100,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+
Potassio
150,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Sodio
40,00 mg  
99+
21,00 mg  
99+
Zinco
0,60 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
80,53 g  
55,00 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
Benefici >>
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