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Diet Dairy Saya


curd vs Colby Keju Nutrisi


Colby Keju vs curd Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
17,00 mg   
99+
95,00 mg   
13

vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU   
99+
994,00 IU   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,38 mg   
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg   
23
18,00 pg   
17

Vitamin B12 (cobalamin)
0,43 pg   
35
0,83 pg   
22

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
3,00 IU   
30
24,00 IU   
17

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,60 pg   
10

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg   
36
0,28 mg   
21

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
2,70 pg   
9

bahan galian
  
  

Kalsium
83,00 mg   
99+
685,00 mg   
15

Besi
0,07 mg   
99+
0,76 mg   
18

Magnesium
8,00 mg   
99+
26,00 mg   
19

Fosfor
159,00 mg   
38
457,00 mg   
17

Kalium
104,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Sodium
364,00 mg   
30
604,00 mg   
24

Seng
0,40 mg   
99+
3,07 mg   
12

Lain
  
  

air
79,79 g   
38,20 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
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