1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne154,00 kcal
70
1628
2.3 kalorie
0,08 kcal257,00 kcal
0
904
2.7 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne8,00 kcal
8
102
2.8 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne73,00 kcal
12.2
204
2.9 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNie Dotyczy
12.2
425
2.10 Wielkość porcji
2.11 Białka
2.12 Węglowodany
2.12.3 Włókno
3.2.1 Cukier
3.4 Tłuszcze
3.4.2 Zawartość Tłuszczu
3.4.5 Tłuszcz nasycony
3.4.8 Tłuszcze trans
3.4.11 Tłuszcze wielonienasycone
3.4.14 Jednonienasycone Tłuszczu
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
4.2 Cholesterol
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
0,00 IU1 470,00 IU
0
2499
4.3.4 Witamina B1 (tiamina)
4.3.7 Witamina B2 (Ryboflawina)
4.3.10 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,04 mg
0
13.112
4.3.13 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg-0,03 mg
-0.026
1.5
4.4.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4.4.5 Witamina B12 (kobalamina)
4.5.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
6.1.5 Witamina D
7.5.3 Witaminy D (D2+D3)
7.5.6 Witamina E (tokoferol alfa)
7.5.8 Witamina K (filochinon)
Niedostępne3,20 µg
0
30.3
7.7 Minerały
7.7.1 Wapń
8.3.3 Żelazo
10.5.2 Magnez
10.5.4 Fosfor
10.5.5 Potas
10.5.6 Sód
40,00 mg38,00 mg
0
7022.4
10.5.7 Cynk
10.6 Inne
10.6.1 Woda
10.6.2 Kofeina
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
NA
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
NA
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
Nie określono
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę
11.2.2 Pielęgnacja włosów
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
NA
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
12 Co jest
12.1 Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.
12.1.1 Kolor
12.1.2 Smak
12.1.3 Aromat
12.1.4 Wegetariański
12.2 Pochodzenie
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
13.2 Składniki
Maślanka, Mleko
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki
13.2.1 Fermentacja Agenta
13.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
Miska, Mikser
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
24-36 godzin
10- 15 minut
13.4.2 Czas Gotowania
13.4.3 Czas Starzenia
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
13.5.2 Okres Trwałości