Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Filmjolk Vs Twaróg Przekąskowy


Twaróg Przekąskowy Vs Filmjolk


kalorie

Kalorii w 1 szklance
70,00 kcal  
4
143,00 kcal  
19

kalorie
60,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
14

Kalorii w 1 łyżka
15,00 kcal  
11
26,00 kcal  
19

Kalorii w 1 uncja
35,00 kcal  
14
36,00 kcal  
15

Kalorii w 1 plasterek
58,00 kcal  
12
120,00 kcal  
39

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
8,05 g  
99+

Węglowodany
20,00 g  
26
29,09 g  
11

Włókno
0,00 g  
16
1,40 g  
10

Cukier
17,00 g  
99+
24,96 g  
99+

Tłuszcze
4,00 g  
24
29,31 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
4 %  
4

Tłuszcz nasycony
2,70 g  
28
16,67 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,06 g  
99+
0,98 g  
22

Jednonienasycone Tłuszczu
0,96 g  
99+
9,93 g  
15

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
0,00 mg  
99+
56,00 mg  
25

Witaminy
  
  

Witamina A
13,44 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,40 mg  
5
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg  
26
0,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
2,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
385,00 mg  
30
120,00 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnez
11,50 mg  
40
19,00 mg  
29

Fosfor
93,10 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Potas
170,00 mg  
36
189,00 mg  
33

Sód
37,50 mg  
99+
179,00 mg  
99+

Cynk
0,43 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
87,42 g  
0,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy  
Dostarcza energię  

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  
-  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.  
Twaróg przekąska jest typem słodkiej przekąski wykonane z twarogu, popularne w krajach bałtyckich.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Kwaśny  
-  

Aromat
kwaśny zapach  
-  

Wegetariański
Yes  
-  

Pochodzenie
kraje nordyckie  
Europa, Bliski Wschód  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko  
Twaróg, Cukier  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2 dni  
2- 3 godziny  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
10 do 14 dni  
15 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty