Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Smetana Vs Lassi


Lassi Vs Smetana


kalorie

kalorie za 100g
292,00 kcal   
99+
83,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
2,50 g   
99+
3,05 g   
99+

Węglowodany
2,40 g   
99+
10,58 g   
34

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
2,40 g   
25
Niedostępne   

Tłuszcze
30,00 g   
99+
3,29 g   
18

% Zawartość Tłuszczu
25 %   
10
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
18,20 g   
99+
1,00 g   
9

Tłuszcze trans
Niedostępne   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
1,10 g   
18
1,00 g   
20

Jednonienasycone Tłuszczu
9,00 g   
17
2,00 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
90,00 mg   
17
27,00 mg   
39

Witaminy
  
  

Witamina A
60,30 IU   
99+
33,42 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg   
14
0,13 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,11 mg   
34

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
6,08 µg   
31

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg   
37
0,23 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg   
16
2,21 mg   
10

Witamina D
0,60 IU   
35
0,22 IU   
37

Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg   
9
0,09 mg   
35

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
1,62 µg   
17

Minerały
  
  

Wapń
80,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Magnez
9,00 mg   
99+
9,64 mg   
99+

Fosfor
60,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+

Potas
100,00 mg   
99+
142,14 mg   
99+

Sód
30,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Cynk
0,30 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
63,80 g   
Niedostępne   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię   
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny   

Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy   
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy   
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy   
Nie Dotyczy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   

Alergia
  
  

Smetana i Lassi Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.   
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Smetana i Lassi Smak
Kwaśny   
Niedostępne   

Smetana i Lassi Aromat
Mleczny   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Rosja   
Europa, Grecja, Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt   
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska   
Kardamon, Słoik, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin   
10- 15 minut   

Czas Gotowania
Nie Dotyczy   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
45,00 °F   
16

Okres Trwałości
10 do 14 dni   
3- 5 dni   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty