Smetana Vs Basundi
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
292,00 kcal
99+
375,20 kcal
21
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
2,50 g
99+
14,90 g
35
Węglowodany
2,40 g
99+
36,20 g
9
Włókno
0,00 g
15
2,40 g
7
Cukier
2,40 g
25
30,50 g
99+
Tłuszcze
30,00 g
99+
20,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
25 %
10
15 %
9
Tłuszcz nasycony
18,20 g
99+
7,60 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,10 g
18
2,60 g
8
Jednonienasycone Tłuszczu
9,00 g
17
5,60 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
90,00 mg
17
26,00 mg
40
Witaminy
Witamina A
60,30 IU
99+
66,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,11 mg
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg
14
0,10 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
40
0,52 mg
12
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg
99+
0,18 mg
12
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
25
5,40 µg
35
Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg
37
0,00 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
3,00 mg
6
Witamina D
0,60 IU
35
195,00 IU
2
Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg
9
4,68 mg
3
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
Niedostępne
Minerały
Wapń
80,00 mg
99+
473,00 mg
26
Żelazo
0,10 mg
99+
0,95 mg
14
Magnez
9,00 mg
99+
3,63 mg
99+
Fosfor
60,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potas
100,00 mg
99+
231,10 mg
23
Sód
30,00 mg
99+
167,20 mg
99+
Cynk
0,30 mg
99+
0,45 mg
99+
Inne
Woda
63,80 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Smetana i Basundi Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Co jest
Co jest
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Kolor
Niedostępne
Jasnożółty
Smetana i Basundi Smak
Kwaśny
Mleczny, Słodkie, Gruby
Smetana i Basundi Aromat
Mleczny
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Rosja
Indie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
10- 15 minut
Czas Gotowania
Nie Dotyczy
40
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
10 do 14 dni
3- 5 dni
|
||
|
||
|
