Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Smetana Vs Basundi


Basundi Vs Smetana


Calo

Năng lượng trong 1 ly
331,00 kcal  
99+
330,00 kcal  
99+

Năng lượng
292,00 kcal  
99+
375,20 kcal  
21

Năng lượng trong 1 muỗng canh
31,00 kcal  
22
120,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 oz
123,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
208,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
2,50 g  
99+
14,90 g  
35

carbs
2,40 g  
99+
36,20 g  
9

Chất xơ
0,00 g  
16
2,40 g  
7

Đường
2,40 g  
26
30,50 g  
99+

Chất béo
30,00 g  
99+
20,00 g  
99+

Hàm lượng chất béo
25 %  
22
15 %  
14

Chất béo bão hòa
18,20 g  
99+
7,60 g  
99+

Chất béo trans
0,40 g  
7
0,00 g  

polyunsaturated Fat
1,10 g  
19
2,60 g  
8

Chất béo
9,00 g  
18
5,60 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
90,00 mg  
17
26,00 mg  
40

Vitamin
  
  

vitamin A
60,30 IU  
99+
66,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg  
15
0,10 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,52 mg  
17

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
13

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam  
30
5,40 microgam  
40

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 microgam  
99+
0,00 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
3,00 mg  
7

Vitamin D
0,60 IU  
99+
195,00 IU  
2

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 microgam  
15
0,20 microgam  
16

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,90 mg  
12
4,68 mg  
3

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
80,00 mg  
99+
473,00 mg  
26

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,95 mg  
14

magnesium
9,00 mg  
99+
3,63 mg  
99+

Photpho
60,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

kali
100,00 mg  
99+
231,10 mg  
26

sodium
30,00 mg  
99+
167,20 mg  
99+

kẽm
0,30 mg  
99+
0,45 mg  
99+

khác
  
  

Nước
63,80 g  
60,00 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng  
Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full  

Lợi ích chung khác
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  
Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, Giúp Để Đạt Trọng lượng, Cải thiện dinh dưỡng, Cung cấp năng lượng  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic  
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày  

Những gì là

Những gì là
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.  
Basundi là một món tráng miệng ngon chủ yếu là phục vụ trong các phần phía tây của Ấn Độ, tức là Maharashtra và Gujarat. Nó được sữa dày đặc trang trí với dryfruits.  

Màu
-  
Màu vàng nhạt  

vị
Chua  
Milky, Ngọt, Dày  

mùi thơm
Milky  
Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Nga  
Ấn Độ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua  
Thảo quả, Charoli, Sữa, Sợi nghệ tây, Đường  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát  
2 bát, cái nồi, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ  
10- 15 phút  

Giờ nấu ăn
-  
40  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
10 Để 14 Ngày  
3- 5 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa