×

Skóra Mleka
Skóra Mleka

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Skóra Mleka
X
Paneer

Skóra Mleka Vs Paneer

kalorie

Kalorii w 1 szklance

298,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

123,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

18,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

37,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

320,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,13 g18,30 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,73 g5,50 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,13 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

10,39 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-1 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,03 g0,60 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,46 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,55 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

3,32 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

35,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

354,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,11 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

3,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,19 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,90 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

2,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,30 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

107,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,05 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

95,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

132,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

61,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,39 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

81,12 g89,40 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga przytyć, Pomoce kaca, Dostarcza energię
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

-
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem ​​nawilżający, Naturalna skóra softner, Chroni skórę przed wysuszeniem
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów, Wyniki w lśniące włosy
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Pre szampon odżywki
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Zaparcie, Skurcze, Gaz, Bół głowy, Ule, Swędzące wysypki skórne, Wysypki w postaci pokrzywki, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Skóra Mleko odnosi się do lepkiej skórze białka, które tworzy się na wierzchu mleka i przetworów mlecznych zawierających płyny.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.

Kolor

Biały
Biały

Smak

Kremowy, Mleczny, Gruby
Mleczny

Aromat

Mleczny
Świeży, Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Japonia
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
30- 40 minut

Czas Gotowania

15
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1 miesiąc
5- 7 dni