×

Shrikhand
Shrikhand

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Shrikhand
X
Smetana

Shrikhand Vs Smetana

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

239,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

279,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

99,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

180,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

239,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

8,00 g2,50 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

46,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

42,70 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

7,00 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

12 %25 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

4,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g1,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,30 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

0,02 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

630,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,11 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,40 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

17,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,50 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,40 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,11 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

71,60 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,50 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnez

11,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

62,50 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

141,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

30,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,59 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

61,50 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

Absorps wapnia i witaminy B, Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Utrzymuje uczucie pełności
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

zmniejsza łupież
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Śrikhand jest pół miękki, słodkawy kwaśny, cały produkt przygotowany z mleka fermentowanego mlekowego twarogu.
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.

Kolor

-
-

Smak

-
Kwaśny

Aromat

-
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Indie
Rosja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

½ szklanki cukru, Kardamon, Jogurt grecki, Mleko, Orzechy, Szafran
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

3- 4 godziny
24-36 godzin

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

32,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 6 miesięcy
10 do 14 dni