×

Ser
Ser

Ser Romano
Ser Romano



ADD
Compare
X
Ser
X
Ser Romano

Ser Vs Ser Romano Fakty

ND
Ser
Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

455,00 kcal452,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

366,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal108,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

113,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

113,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

100,00 g31,80 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,70 g3,63 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,30 g0,73 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

31,79 g26,94 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

34 %28 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

18,00 g17,12 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

1,10 g0,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,30 g0,59 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,00 g7,84 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

100,00 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

945,00 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,23 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

8,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,50 µg1,12 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

23,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,80 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,60 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

1 045,00 mg1 064,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,63 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magnez

26,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

641,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

132,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1 671,00 mg1 433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

2,49 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

39,61 g30,91 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości

Inne korzyści Ogólne

Poprawia trawienie
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.

Kolor

-
Jasnożółty

Smak

-
Łagodny, Ostry, Pikantny

Aromat

-
Silny

Wegetariański

Pochodzenie

kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko, Sól, Ocet winny
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko

Fermentacja Agenta

-
Streptococcus thermophilus

Rzeczy, które trzeba

Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko

Czas Trwania

Czas przygotowania

20- 25 minut
10- 12 godzin

Czas Gotowania

30
90

Czas Starzenia

-
5 miesięcy

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
2- 4 miesiące