×

Ser
Ser

Margaryna
Margaryna



ADD
Compare
X
Ser
X
Margaryna

Ser Vs Margaryna Żywienie

Cheese
Ser
Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość porcji
100
100
1.2 Cholesterol
100,00 mg2,50 mg
Ser topiony żywienia
0 325
1.3 Witaminy
1.3.1 Witamina A
945,00 IU2,50 IU
Masło Orzechowe żywienia
0 2499
1.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg3,50 mg
Paneer żywienia
0 3.5
1.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg0,25 mg
Masło kakaowe żywienia
0 2.017
1.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg3,80 mg
Masło kakaowe żywienia
0 13.112
1.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg1,50 mg
Bita śmietana żywienia
-0.026 1.5
1.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg2,50 µg
Masło kakaowe żywienia
0 87
1.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg0,35 µg
Masło Orzechowe żywienia
0 4.03
1.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg4,50 mg
Mleko żywienia
0 7.7
1.3.9 Witamina D
23,00 IU0,25 IU
Jogurt żywienia
0 301
1.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg2,50 µg
Mleko żywienia
0 7.5
1.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg0,25 mg
Paneer żywienia
0 24.21
1.3.12 Witamina K (filochinon)
2,60 µg4,25 µg
Jogurt żywienia
0 30.3
1.4 Minerały
1.4.1 Wapń
1 045,00 mg0,25 mg
Masło kakaowe żywienia
0 1705
1.4.2 Żelazo
0,63 mg5,25 mg
Paneer żywienia
0 70
1.4.3 Magnez
26,00 mg3,25 mg
Gelato żywienia
0 444
1.4.4 Fosfor
641,00 mg2,50 mg
Gelato żywienia
0 1409
1.4.5 Potas
132,00 mg0,25 mg
Gelato żywienia
0 1794
1.4.6 Sód
1 671,00 mg1,25 mg
Masło kakaowe żywienia
0 7022.4
1.4.7 Cynk
2,49 mg0,25 mg
Gelato żywienia
0 7.31
1.5 Inne
1.5.1 Woda
39,61 g0,25 g
Masło kakaowe żywienia
0 221
1.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko żywienia
0 0