×

Ser Romano
Ser Romano

Urda
Urda



ADD
Compare
X
Ser Romano
X
Urda

Ser Romano Vs Urda

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
387,00 kcal136,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.2 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.5 Kalorii w 1 uncja
110,00 kcalNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.10 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.11 Wielkość porcji
100
100
1.12 Białka
31,80 g18,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.15 Węglowodany
3,63 g6,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.18.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.19.1 Cukier
0,73 g6,00 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.21 Tłuszcze
26,94 g4,00 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.21.3 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.22.2 Tłuszcz nasycony
17,12 g0,00 g
Amasi Fakty
0 67
1.22.5 Tłuszcze trans
NiedostępneNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
1.22.8 Tłuszcze wielonienasycone
0,59 gNiedostępne
Paneer Fakty
0 48
2.2.1 Jednonienasycone Tłuszczu
7,84 gNiedostępne
žinčica Fakty
0 32.9
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
100
100
3.2 Cholesterol
104,00 mg31,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
415,00 IU384,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
4.4.2 Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,02 mg
Paneer Fakty
0 3.5
4.4.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg0,19 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
4.4.9 Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg0,08 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
4.4.11 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg0,02 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
4.4.14 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg13,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
4.4.17 Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg0,29 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
4.4.21 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
4.4.24 Witamina D
20,00 IU6,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
4.4.26 Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg0,10 µg
Mleko Fakty
0 7.5
4.4.29 Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg0,07 mg
Paneer Fakty
0 24.21
4.5.2 Witamina K (filochinon)
2,20 µg0,70 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
4.7 Minerały
4.7.1 Wapń
1 064,00 mg272,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
4.7.4 Żelazo
0,77 mg0,44 mg
Paneer Fakty
0 70
4.7.7 Magnez
41,00 mg15,00 mg
Gelato Fakty
0 444
4.7.10 Fosfor
760,00 mg183,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
4.7.13 Potas
86,00 mg125,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
4.7.15 Sód
1 433,00 mg99,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
4.7.17 Cynk
2,58 mg1,34 mg
Gelato Fakty
0 7.31
4.9 Inne
4.9.1 Woda
30,91 g74,41 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
7.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
8 Korzyści
8.1 Korzyści Zdrowotne
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
8.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
9.2 Włosy i uroda Korzyści
9.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
9.2.3 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Wyniki w lśniące włosy
9.4 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
9.4.1 korzysta
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Nie znaleziono żadnego zastosowania
9.4.3 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
9.6 Alergia
9.6.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
10 Co jest
10.1 Co jest
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
10.2.2 Kolor
Jasnożółty
Niedostępne
11.1.2 Smak
Łagodny, Ostry, Pikantny
Mleczny, Słodkie
11.1.3 Aromat
Silny
Świeży
11.1.6 Wegetariański
11.2 Pochodzenie
Włochy
Izrael
12 Jak zrobić
12.1 Wielkość Porcji
100
100
13.3 Składniki
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
13.3.2 Fermentacja Agenta
Streptococcus thermophilus
Nie Dotyczy
13.5 Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Pojemnik
13.7 Czas Trwania
13.7.1 Czas przygotowania
10- 12 godzin
1 godzina
13.7.4 Czas Gotowania
90
10
13.8.2 Czas Starzenia
5 miesięcy
Niedostępne
13.9 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.9.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °F41,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
13.9.3 Okres Trwałości
2- 4 miesiące
Nieznany