1 kalorie
1.1 kalorie
387,00 kcal136,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.2 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.5 Kalorii w 1 uncja
110,00 kcalNiedostępne
12.2
204
1.10 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.11 Wielkość porcji
1.12 Białka
1.15 Węglowodany
1.18.1 Włókno
1.19.1 Cukier
1.21 Tłuszcze
1.21.3 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.22.2 Tłuszcz nasycony
1.22.5 Tłuszcze trans
NiedostępneNiedostępne
0
162
1.22.8 Tłuszcze wielonienasycone
2.2.1 Jednonienasycone Tłuszczu
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
3.2 Cholesterol
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
415,00 IU384,00 IU
0
2499
4.4.2 Witamina B1 (tiamina)
4.4.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
4.4.9 Witamina B3 (niacyna)
4.4.11 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg0,02 mg
-0.026
1.5
4.4.14 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4.4.17 Witamina B12 (kobalamina)
4.4.21 Witamina C (kwas askorbinowy)
4.4.24 Witamina D
4.4.26 Witaminy D (D2+D3)
4.4.29 Witamina E (tokoferol alfa)
4.5.2 Witamina K (filochinon)
4.7 Minerały
4.7.1 Wapń
1 064,00 mg272,00 mg
0
1705
4.7.4 Żelazo
4.7.7 Magnez
4.7.10 Fosfor
760,00 mg183,00 mg
0
1409
4.7.13 Potas
4.7.15 Sód
1 433,00 mg99,00 mg
0
7022.4
4.7.17 Cynk
4.9 Inne
4.9.1 Woda
7.5.2 Kofeina
8 Korzyści
8.1 Korzyści Zdrowotne
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
8.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
9.2 Włosy i uroda Korzyści
9.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
9.2.3 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Wyniki w lśniące włosy
9.4 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
9.4.1 korzysta
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Nie znaleziono żadnego zastosowania
9.4.3 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
9.6 Alergia
9.6.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
10 Co jest
10.1 Co jest
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
10.2.2 Kolor
11.1.2 Smak
Łagodny, Ostry, Pikantny
Mleczny, Słodkie
11.1.3 Aromat
11.1.6 Wegetariański
11.2 Pochodzenie
12 Jak zrobić
12.1 Wielkość Porcji
13.3 Składniki
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
13.3.2 Fermentacja Agenta
Streptococcus thermophilus
Nie Dotyczy
13.5 Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Pojemnik
13.7 Czas Trwania
13.7.1 Czas przygotowania
13.7.4 Czas Gotowania
13.8.2 Czas Starzenia
13.9 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.9.1 Chłodzenie Temperatura
13.9.3 Okres Trwałości