×

Ser Romano
Ser Romano

Ser Fontina
Ser Fontina



ADD
Compare
X
Ser Romano
X
Ser Fontina

Ser Romano Vs Ser Fontina

kalorie

Kalorii w 1 szklance

452,00 kcal513,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

387,00 kcal389,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

108,00 kcal58,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

110,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

298,00 kcal109,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

31,80 g25,60 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,63 g1,55 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,73 g1,55 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

26,94 g31,14 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

28 %45 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

17,12 g19,20 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,59 g1,65 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

7,84 g8,69 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

104,00 mg153,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

415,00 IU913,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,37 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,09 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

7,00 µg6,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,12 µg1,68 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

20,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,23 mg0,27 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,20 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

1 064,00 mg550,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,77 mg0,23 mg
0 70
👆🏻

Magnez

41,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

760,00 mg346,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

86,00 mg64,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1 433,00 mg800,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

2,58 mg3,50 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

30,91 g37,92 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos

Co jest

Co jest

Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.

Kolor

Jasnożółty
kość słoniowa

Smak

Łagodny, Ostry, Pikantny
Kremowy, Gładki, tarta

Aromat

Silny
Łagodny, kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Włochy
Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka

Fermentacja Agenta

Streptococcus thermophilus
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 12 godzin
10- 12 godzin

Czas Gotowania

90
90

Czas Starzenia

5 miesięcy
3 miesiące

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 4 miesiące
2- 3 Miesiące