1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.2 kalorie
387,00 kcal0,00 kcal
0
904
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.5 Kalorii w 1 uncja
110,00 kcalNiedostępne
12.2
204
1.7 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne425,00 kcal
12.2
425
1.9 Wielkość porcji
1.10 Białka
1.12 Węglowodany
1.14.1 Włókno
1.14.2 Cukier
1.16 Tłuszcze
1.16.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.16.4 Tłuszcz nasycony
1.17.1 Tłuszcze trans
1.17.3 Tłuszcze wielonienasycone
1.17.5 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
2.3.3 Witamina B1 (tiamina)
2.3.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
3.2.1 Witamina B3 (niacyna)
3.3.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg1,50 mg
-0.026
1.5
3.3.4 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3.3.6 Witamina B12 (kobalamina)
3.3.7 Witamina C (kwas askorbinowy)
3.3.9 Witamina D
3.3.11 Witaminy D (D2+D3)
3.3.12 Witamina E (tokoferol alfa)
3.3.14 Witamina K (filochinon)
3.4 Minerały
3.4.1 Wapń
1 064,00 mg0,25 mg
0
1705
3.4.3 Żelazo
3.4.5 Magnez
3.4.7 Fosfor
3.4.9 Potas
3.4.11 Sód
1 433,00 mg1,25 mg
0
7022.4
3.5.2 Cynk
3.6 Inne
3.6.1 Woda
3.6.4 Kofeina
4 Korzyści
4.1 Korzyści Zdrowotne
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
4.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
4.2 Włosy i uroda Korzyści
4.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
4.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
NA
4.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
4.3.1 korzysta
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Nie znaleziono żadnego zastosowania
4.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
4.4 Alergia
4.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
5 Co jest
5.1 Co jest
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
5.1.1 Kolor
5.1.2 Smak
Łagodny, Ostry, Pikantny
Gorzki, Ostry
5.1.3 Aromat
5.1.5 Wegetariański
5.2 Pochodzenie
6 Jak zrobić
6.1 Wielkość Porcji
6.2 Składniki
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
6.2.1 Fermentacja Agenta
Streptococcus thermophilus
Lactobacillus plantarum
6.3 Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Suszone Gurda
6.4 Czas Trwania
6.4.1 Czas przygotowania
10- 12 godzin
2- 3 godziny
6.4.2 Czas Gotowania
6.4.3 Czas Starzenia
5 miesięcy
2 - 4 tygodnie
6.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
6.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °FNiedostępne
-20
383
6.5.3 Okres Trwałości
2- 4 miesiące
Około 3 miesięcy