Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Romano Vs Bułgarski Jogurt


Bułgarski Jogurt Vs Ser Romano


kalorie

Kalorii w 1 szklance
452,00 kcal  
99+
155,00 kcal  
25

kalorie
387,00 kcal  
19
140,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
108,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
110,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
298,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
31,80 g  
6
8,00 g  
99+

Węglowodany
3,63 g  
99+
8,00 g  
36

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
0,73 g  
16
6,00 g  
99+

Tłuszcze
26,94 g  
99+
9,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
28 %  
25
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
17,12 g  
99+
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,59 g  
99+
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
7,84 g  
32
0,50 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
104,00 mg  
8
40,00 mg  
33

Witaminy
  
  

Witamina A
415,00 IU  
40
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg  
20
0,21 mg  
39

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,65 mg  
14

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg  
19
0,09 mg  
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg  
35
15,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg  
20
0,49 µg  
34

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Witamina D
20,00 IU  
26
150,00 IU  
3

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
1,50 µg  
4

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg  
34
0,37 mg  
25

Witamina K (filochinon)
2,20 µg  
16
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
1 064,00 mg  
4
275,00 mg  
36

Żelazo
0,77 mg  
18
0,00 mg  
99+

Magnez
41,00 mg  
11
32,00 mg  
16

Fosfor
760,00 mg  
5
117,00 mg  
99+

Potas
86,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sód
1 433,00 mg  
7
105,00 mg  
99+

Cynk
2,58 mg  
24
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
30,91 g  
85,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy  
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia  
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.  
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  

Kolor
Jasnożółty  
Biały  

Smak
Łagodny, Ostry, Pikantny  
Kremowy  

Aromat
Silny  
kwaśny zapach  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Włochy  
Bułgaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko  
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
Streptococcus thermophilus  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko  
Miska, żywych kultur  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
-  

Czas Gotowania
90  
-  

Czas Starzenia
5 miesięcy  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
2- 4 miesiące  
2- 3 Miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty