Rumah
Diet Dairy Saya


Keju Romano vs Bulgaria Yogurt


Bulgaria Yogurt vs Keju Romano


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
452,00 kkal  
99+
155,00 kkal  
25

kalori
387,00 kkal  
19
140,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
108,00 kkal  
99+
15,00 kkal  
11

Kalori dalam 1 oz
110,00 kkal  
99+
59,00 kkal  
26

Kalori dalam 1 iris
298,00 kkal  
99+
59,00 kkal  
13

melayani ukuran
100  
100  

protein
31,80 g  
6
8,00 g  
99+

Karbohidrat
3,63 g  
99+
8,00 g  
36

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
0,73 g  
16
6,00 g  
99+

lemak
26,94 g  
99+
9,00 g  
99+

Kandungan lemak
28 %  
25
10 %  
10

Lemak jenuh
17,12 g  
99+
6,00 g  
39

Lemak trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,59 g  
99+
0,20 g  
99+

monounsaturated Fat
7,84 g  
32
0,50 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
104,00 mg  
8
40,00 mg  
33

vitamin
  
  

vitamin A
415,00 IU  
40
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg  
20
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
19
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg  
35
15,00 pg  
23

Vitamin B12 (cobalamin)
1,12 pg  
20
0,49 pg  
34

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamin D
20,00 IU  
26
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
1,50 pg  
4

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,23 mg  
34
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phylloquinone)
2,20 pg  
16
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
1.064,00 mg  
4
275,00 mg  
36

Besi
0,77 mg  
18
0,00 mg  
99+

Magnesium
41,00 mg  
11
32,00 mg  
16

Fosfor
760,00 mg  
5
117,00 mg  
99+

Kalium
86,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodium
1.433,00 mg  
7
105,00 mg  
99+

Seng
2,58 mg  
24
0,50 mg  
99+

Lain
  
  

air
30,91 g  
85,00 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
kontrol Diabetes, Kanker mencegah, Mencegah penyakit arteri koroner, mencegah obesitas  
infeksi usus Aids, efek antioksidan, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi, Melindungi terhadap penyakit jantung, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi BMI, Mengurangi kadar kolesterol darah, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi  
infeksi usus Aids, efek antioksidan, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya  
efek antioksidan, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Melindungi kulit terhadap kekeringan  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik  
Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja  
Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers  

Pentingnya gizi
Sumber protein, Sumber kalsium  
Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin  

Alergi
  
  

Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Gas, Tekanan darah tinggi, Mata gatal, Ruam kulit gatal, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi  
-  

Apa yang

apa yang
Romano adalah keju Italia, terutama yang terbuat dari susu sapi, susu kambing susu domba, dan kadang-kadang campuran dua atau semua ini.  
Bulgaria Yogurt adalah mencicipi yoghurt agak asam yang dibuat dari susu segar penuh lemak. yogurt dibuat dengan menggunakan alunan "Lactobacillus Bulgaricus" - sebuah bakteri yang unik ke Bulgaria.  

Warna
Kuning pucat  
putih  

Rasa
Ringan, Tajam, tajam  
Lembut  

Aroma
Kuat  
bau asam  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
Italia  
Bulgaria  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Kalsium klorida, rennet, termofilik pemula, Susu  
susu tanpa rum, Susu  

fermentasi Agen
Streptococcus thermophilus  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, berat berat, Cetakan, bungkus plastik, tekan  
Mangkuk, budaya hidup  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 12 jam  
-  

Waktunya memasak
90  
-  

penuaan waktu
5 bulan  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
40,00 ° F  
18

Shelf hidup
2- 4 bulan  
2- 3 Bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu