Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Miękkie Służyć


Miękkie Służyć Vs Ser Ricotta


kalorie

Kalorii w 1 szklance
339,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
99+

kalorie
174,00 kcal  
99+
222,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
39,00 kcal  
24
133,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
39,00 kcal  
17
133,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
174,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,26 g  
38
4,10 g  
99+

Węglowodany
3,04 g  
99+
22,20 g  
24

Włókno
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Cukier
0,27 g  
3
21,16 g  
99+

Tłuszcze
12,98 g  
99+
13,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
13 %  
12
4 %  

Tłuszcz nasycony
8,30 g  
99+
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g  
99+
0,46 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g  
99+
3,49 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
78,00 mg  
19

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU  
35
506,54 IU  
34

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
7,74 µg  
34

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,68 mg  
29

Witamina D
10,00 IU  
31
24,94 IU  
20

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
0,52 mg  
20

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
0,77 µg  
26

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg  
99+
112,60 mg  
99+

Żelazo
0,38 mg  
33
0,18 mg  
99+

Magnez
11,00 mg  
99+
10,30 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
99,70 mg  
99+

Potas
105,00 mg  
99+
152,22 mg  
99+

Sód
84,00 mg  
99+
52,46 mg  
99+

Cynk
1,16 mg  
32
0,44 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
71,70 g  
59,80 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Poprawia płodność, Dostarcza energię  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Naturalny krem ​​nawilżający, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Odmładza skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Doskonała odżywka do włosów, Wyniki w lśniące włosy  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.  
Miękkie służyć jest typu lodów, który jest bardziej miękki niż zwykłe lodów w wyniku powietrze jest wprowadzone w czasie zamrażania.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Włochy  
Amerykański  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny  
Suche mleko w proszku, Śmietany kremówki lub Zwykły krem, Sól, Cukier, Ekstrakt waniliowy, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
30  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
37,40 °F  
21

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
5- 7 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty