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Meine Molkerei Diät


Ricotta-Käse vs Softeis


Softeis vs Ricotta-Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
339,00 Kcal  
99+
267,00 Kcal  
99+

Kalorien
174,00 Kcal  
99+
222,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
39,00 Kcal  
24
133,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
39,00 Kcal  
17
133,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
174,00 Kcal  
99+
267,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
11,26 g  
38
4,10 g  
99+

Kohlenhydrate
3,04 g  
99+
22,20 g  
24

Faser
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Zucker
0,27 g  
3
21,16 g  
99+

Fette
12,98 g  
99+
13,00 g  
99+

Fettgehalt
13 %  
12
4 %  

Gesättigte Fette
8,30 g  
99+
6,00 g  
39

Trans-Fette
2,00 g  
14
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,39 g  
99+
0,46 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
3,63 G  
99+
3,49 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
51,00 mg  
29
78,00 mg  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A
445,00 IU  
35
506,54 IU  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
7,74 µg  
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,68 mg  
29

Vitamin-D
10,00 IU  
31
24,94 IU  
20

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg  
99+
0,52 mg  
20

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg  
24
0,77 µg  
26

Mineralien
  
  

Kalzium
207,00 mg  
99+
112,60 mg  
99+

Eisen
0,38 mg  
33
0,18 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
99+
10,30 mg  
99+

Phosphor
2,50 mg  
99+
99,70 mg  
99+

Kalium
105,00 mg  
99+
152,22 mg  
99+

Natrium
84,00 mg  
99+
52,46 mg  
99+

Zink
1,16 mg  
32
0,44 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
71,70 g  
59,80 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Verbessert die Fruchtbarkeit, Bietet Energie  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Verjüngt Haut  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Ergebnisse in glänzendes Haar  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Ricotta ist ein italienischer Molkenkäse aus Schaf- oder Kuh gemacht, oder italienische Wasserbüffelmilch Molke aus der Käseherstellung übrig.  
Soft Serve ist eine Art von Eis, die während des Einfrierens eingeführt weicher als normale Eis als Folge der Luft ist.  

Farbe
Weiß  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Italien  
Amerikanisch  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
1 Tasse Schlagsahne, 8 Tassen Vollmilch, Salz, Essig  
Trockenmilchpulver, Schwere Creme oder Plain-Creme, Salz, Zucker, Vanilleextrakt, Vollmilch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Topf, Rührer  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden  
15- 20 Minuten  

Kochzeit
30  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
37,40 °F  
21

Haltbarkeit
1- 2 Wochen  
5- 7 Tage  

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