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La mia dieta latticini


Ricotta Formaggio vs Morbido Servire


Morbido Servire vs Ricotta Formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
339,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
99+

Calorie
174,00 kcal  
99+
222,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
39,00 kcal  
24
133,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
39,00 kcal  
17
133,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
174,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
11,26 g  
38
4,10 g  
99+

Carboidrati
3,04 g  
99+
22,20 g  
24

Fibra
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Zucchero
0,27 g  
3
21,16 g  
99+

grassi
12,98 g  
99+
13,00 g  
99+

Contenuto grasso
13 %  
12
4 %  

Grassi saturi
8,30 g  
99+
6,00 g  
39

Grassi trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,39 g  
99+
0,46 g  
99+

Grasso monoinsaturo
3,63 g  
99+
3,49 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
51,00 mg  
29
78,00 mg  
19

Vitamine
  
  

Vitamina A
445,00 IU  
35
506,54 IU  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg  
28
7,74 µg  
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,68 mg  
29

Vitamina D
10,00 IU  
31
24,94 IU  
20

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,52 mg  
20

Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg  
24
0,77 µg  
26

Minerali
  
  

Calcio
207,00 mg  
99+
112,60 mg  
99+

Ferro
0,38 mg  
33
0,18 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
99+
10,30 mg  
99+

Fosforo
2,50 mg  
99+
99,70 mg  
99+

Potassio
105,00 mg  
99+
152,22 mg  
99+

Sodio
84,00 mg  
99+
52,46 mg  
99+

Zinco
1,16 mg  
32
0,44 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
71,70 g  
59,80 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
migliora la fertilità, fornisce energia  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
idratante naturale, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, ringiovanisce la pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Risultati in capelli lucidi  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine  
buona fonte di calorie, buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
La ricotta è un formaggio di siero di latte italiana fatta di pecora o di mucca, capra, o italiana di bufalo siero di latte avanzato dalla produzione del formaggio.  
soft servire è un tipo di gelato che è più morbido di gelati regolari come risultato di aria che viene introdotta durante il congelamento.  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Italia  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 tazza di panna, 8 tazze di latte intero, sale, aceto  
secca latte in polvere, panna o crema pianura, sale, zucchero, estratto di vaniglia, latte intero  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, casseruola per sugo, agitatore a  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
30  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
37,40 °F  
21

Durata di conservazione
1- 2 settimane  
5- 7 giorni  

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