Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Miękkie Służyć Fakty


Miękkie Służyć Vs Ser Ricotta Fakty


kalorie

kalorie za 100g
174,00 kcal   
99+
222,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
11,26 g   
38
4,10 g   
99+

Węglowodany
3,04 g   
99+
22,20 g   
24

Włókno
0,00 g   
15
0,70 g   
13

Cukier
0,27 g   
2
21,16 g   
99+

Tłuszcze
12,98 g   
99+
13,00 g   
99+

Tłuszcz nasycony
8,30 g   
99+
6,00 g   
36

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g   
99+
0,46 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g   
99+
3,49 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
51,00 mg   
29
78,00 mg   
19

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU   
35
506,54 IU   
34

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
38
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
7,74 µg   
29

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,68 mg   
20

Witamina D
10,00 IU   
26
24,94 IU   
16

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg   
32
0,52 mg   
15

Witamina K (filochinon)
1,10 µg   
20
0,77 µg   
21

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg   
99+
112,60 mg   
99+

Żelazo
0,38 mg   
31
0,18 mg   
99+

Magnez
11,00 mg   
38
10,30 mg   
39

Fosfor
2,50 mg   
99+
99,70 mg   
99+

Potas
105,00 mg   
99+
152,22 mg   
99+

Sód
84,00 mg   
99+
52,46 mg   
99+

Cynk
1,16 mg   
29
0,44 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
71,70 g   
59,80 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Poprawia płodność, Dostarcza energię   

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Naturalny krem ​​nawilżający, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Odmładza skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Doskonała odżywka do włosów, Wyniki w lśniące włosy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
NA   
NA   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin   

Alergia
  
  

Ser Ricotta i Miękkie Służyć Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.   
Miękkie służyć jest typu lodów, który jest bardziej miękki niż zwykłe lodów w wyniku powietrze jest wprowadzone w czasie zamrażania.   

Kolor
Biały   
Niedostępne   

Ser Ricotta i Miękkie Służyć Smak
Niedostępne   
Niedostępne   

Ser Ricotta i Miękkie Służyć Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Włochy   
Amerykański   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny   
Suche mleko w proszku, Śmietany kremówki lub Zwykły krem, Sól, Cukier, Ekstrakt waniliowy, Całe mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło   
Niedostępne   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny   
15- 20 minut   

Czas Gotowania
30   
Nieznany   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
37,40 °F   
20

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie   
5- 7 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty