Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Phô mai Gruyère Vs Romano Cheese


Romano Cheese Vs Phô mai Gruyère


Calo

Năng lượng trong 1 ly
545,00 kcal  
99+
452,00 kcal  
99+

Năng lượng
413,00 kcal  
13
387,00 kcal  
19

Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal  
15
108,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 oz
116,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
116,00 kcal  
38
298,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
29,81 g  
7
31,80 g  
6

carbs
0,36 g  
99+
3,63 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
0,36 g  
4
0,73 g  
16

Chất béo
32,34 g  
99+
26,94 g  
99+

Hàm lượng chất béo
45 %  
33
28 %  
25

Chất béo bão hòa
18,19 g  
99+
17,12 g  
99+

Chất béo trans
0,10 g  
2
0,10 g  
2

polyunsaturated Fat
1,73 g  
11
0,59 g  
99+

Chất béo
10,04 g  
13
7,84 g  
32

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
110,00 mg  
7
104,00 mg  
8

Vitamin
  
  

vitamin A
948,00 IU  
17
415,00 IU  
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg  
31
0,37 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
21
0,09 mg  
19

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam  
30
7,00 microgam  
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,60 microgam  
10
1,12 microgam  
20

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
24,00 IU  
21
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 microgam  
11
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,28 mg  
29
0,23 mg  
34

Vitamin K (phylloquinone)
2,70 microgam  
11
2,20 microgam  
16

khoáng sản
  
  

canxi
1.011,00 mg  
6
1.064,00 mg  
4

Bàn là
0,17 mg  
99+
0,77 mg  
18

magnesium
36,00 mg  
14
41,00 mg  
11

Photpho
605,00 mg  
8
760,00 mg  
5

kali
81,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

sodium
714,00 mg  
15
1.433,00 mg  
7

kẽm
3,90 mg  
6
2,58 mg  
24

khác
  
  

Nước
33,19 g  
30,91 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B  
kiểm soát bệnh tiểu đường, Ung thư Ngăn chặn, Ngăn chặn dịch bệnh động mạch vành, Ngăn chặn béo phì  

Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu  
Tăng hệ thống miễn dịch, giảm BMI, làm giảm mức cholesterol trong máu, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi  
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Khí, Huyết áp cao, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Khó thở, buồn nôn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Sản phẩm từ sữa  
Romano là một pho mát Ý, chủ yếu được làm từ sữa bò, sữa dê hoặc sữa cừu, và đôi khi là một hỗn hợp của hai hay tất cả các.  

Màu
Vàng tươi  
Màu vàng nhạt  

vị
-  
ôn hòa, Nhọn, thơm  

mùi thơm
-  
Mạnh  

Ăn chay
Không  
Vâng  

Gốc
Thụy sĩ  
Ý  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Chảo nông, Cây khuấy gỗ Và Muỗng gỗ  
calcium Chloride, ngưng nhũ tố, ưa nhiệt khởi xướng, Sữa nguyên chất  

Lên men Agent
-  
Streptococcus thermophilus  

Những điều bạn cần
2 bát, cái nồi, Cây khuấy  
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, trọng lượng nặng, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút  
10 12 Hours  

Giờ nấu ăn
-  
90  

lão hóa thời gian
3 tháng  
5 tháng  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
383,00 ° F  
1
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
2- 3 tuần  
2- 4 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa