Ser Gouda Vs Lassi
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
356,00 kcal
29
83,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
101,00 kcal
14
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
24,94 g
13
3,05 g
99+
Węglowodany
2,22 g
99+
10,58 g
34
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,22 g
22
Niedostępne
Tłuszcze
27,44 g
99+
3,29 g
18
Tłuszcz nasycony
17,61 g
99+
1,00 g
9
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,66 g
99+
1,00 g
20
Jednonienasycone Tłuszczu
7,75 g
32
2,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
114,00 mg
6
27,00 mg
39
Witaminy
Witamina A
563,00 IU
33
33,42 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,33 mg
23
0,13 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg
99+
0,11 mg
34
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
20
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
21,00 µg
15
6,08 µg
31
Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg
11
0,23 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
2,21 mg
10
Witamina D
20,00 IU
22
0,22 IU
37
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg
25
0,09 mg
35
Witamina K (filochinon)
2,30 µg
13
1,62 µg
17
Minerały
Wapń
400,00 mg
28
101,39 mg
99+
Żelazo
0,52 mg
25
0,06 mg
99+
Magnez
70,00 mg
8
9,64 mg
99+
Fosfor
444,00 mg
20
85,70 mg
99+
Potas
1 409,00 mg
2
142,14 mg
99+
Sód
600,00 mg
25
38,84 mg
99+
Cynk
1,14 mg
30
0,39 mg
99+
Inne
Woda
41,46 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Nie Dotyczy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Ser Gouda i Lassi Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Kolor
Żółty
Niedostępne
Ser Gouda i Lassi Smak
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Niedostępne
Ser Gouda i Lassi Aromat
kwaśny zapach
Niedostępne
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Holandia
Europa, Grecja, Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
24 godziny
10- 15 minut
Czas Gotowania
120
NA
Czas Starzenia
12 miesięcy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
0,00 °F
23
45,00 °F
16
Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
3- 5 dni
