Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gouda Vs Bułgarski Jogurt


Bułgarski Jogurt Vs Ser Gouda


kalorie

Kalorii w 1 szklance
356,00 kcal  
99+
155,00 kcal  
25

kalorie
356,00 kcal  
29
140,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal  
15
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
101,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
356,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
24,94 g  
13
8,00 g  
99+

Węglowodany
2,22 g  
99+
8,00 g  
36

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
2,22 g  
23
6,00 g  
99+

Tłuszcze
27,44 g  
99+
9,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
27 %  
24
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
17,61 g  
99+
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,66 g  
99+
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
7,75 g  
34
0,50 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
114,00 mg  
6
40,00 mg  
33

Witaminy
  
  

Witamina A
563,00 IU  
33
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,33 mg  
24
0,21 mg  
39

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg  
99+
0,65 mg  
14

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
22
0,09 mg  
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
21,00 µg  
17
15,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg  
11
0,49 µg  
34

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Witamina D
20,00 IU  
26
150,00 IU  
3

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
1,50 µg  
4

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg  
33
0,37 mg  
25

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
400,00 mg  
28
275,00 mg  
36

Żelazo
0,52 mg  
26
0,00 mg  
99+

Magnez
70,00 mg  
8
32,00 mg  
16

Fosfor
444,00 mg  
20
117,00 mg  
99+

Potas
1 409,00 mg  
2
380,00 mg  
15

Sód
600,00 mg  
25
105,00 mg  
99+

Cynk
1,14 mg  
33
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
41,46 g  
85,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi  
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2  
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.  
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  

Kolor
Żółty  
Biały  

Smak
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie  
Kremowy  

Aromat
kwaśny zapach  
kwaśny zapach  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Holandia  
Bułgaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka  
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko  
Miska, żywych kultur  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24 godziny  
-  

Czas Gotowania
120  
-  

Czas Starzenia
12 miesięcy  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
0,00 °F  
24
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
Około 3 miesięcy  
2- 3 Miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty