Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Gouda Cheese Vs Bulgaria Yogurt


Bulgaria Yogurt Vs Gouda Cheese


Calo

Năng lượng trong 1 ly
356,00 kcal  
99+
155,00 kcal  
25

Năng lượng
356,00 kcal  
29
140,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal  
15
15,00 kcal  
11

Năng lượng trong 1 oz
101,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Năng lượng trong 1 lát
356,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
24,94 g  
13
8,00 g  
99+

carbs
2,22 g  
99+
8,00 g  
36

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
2,22 g  
23
6,00 g  
99+

Chất béo
27,44 g  
99+
9,00 g  
99+

Hàm lượng chất béo
27 %  
24
10 %  
10

Chất béo bão hòa
17,61 g  
99+
6,00 g  
39

Chất béo trans
0,20 g  
3
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,66 g  
99+
0,20 g  
99+

Chất béo
7,75 g  
34
0,50 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
114,00 mg  
6
40,00 mg  
33

Vitamin
  
  

vitamin A
563,00 IU  
33
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg  
24
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
21,00 microgam  
17
15,00 microgam  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 microgam  
11
0,49 microgam  
34

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamin D
20,00 IU  
26
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam  
13
1,50 microgam  
4

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,24 mg  
33
0,37 mg  
25

Vitamin K (phylloquinone)
2,30 microgam  
15
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
400,00 mg  
28
275,00 mg  
36

Bàn là
0,52 mg  
26
0,00 mg  
99+

magnesium
70,00 mg  
8
32,00 mg  
16

Photpho
444,00 mg  
20
117,00 mg  
99+

kali
1.409,00 mg  
2
380,00 mg  
15

sodium
600,00 mg  
25
105,00 mg  
99+

kẽm
1,14 mg  
33
0,50 mg  
99+

khác
  
  

Nước
41,46 g  
85,00 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn  
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc  

Lợi ích chung khác
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Intolerants lactose, Hỗ trợ chức năng miễn dịch  
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  
chống oxy hóa Effect, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Bảo vệ da chống lại khô  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn  
Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó thường được sử dụng trên bánh mì, hoặc lạnh hoặc nấu chảy  
Nó được sử dụng trong sản xuất xà phòng và các chất dưỡng ẩm  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Nguồn Vitamin K2  
Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, Mề đay, nôn, Thở khò khè  
-  

Những gì là

Những gì là
Gouda là một pho mát Hà Lan, được đặt tên theo thành phố Gouda tại Hà Lan.  
Bulgaria Sữa chua là sữa chua nếm hơi chua làm từ sữa tươi đầy đủ chất béo. Sữa chua được làm bằng cách sử dụng các chủng "Lactobacillus bulgaricus" - một loại vi khuẩn độc đáo tới Bulgaria.  

Màu
Màu vàng  
trắng  

vị
kem, mùi trái cây, truyện đầy thú vị, Ngọt  
kem  

mùi thơm
Mùi chua  
Mùi chua  

Ăn chay
Không  
Vâng  

Gốc
nước Hà Lan  
Bulgaria  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
calcium Chloride, Cheese Salt, Nước lạnh, Sữa bò, Mesophilic đề Văn hóa, ngưng nhũ tố  
Sữa tách béo, Sữa nguyên chất  

Lên men Agent
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, draining Mat, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn  
bát, Văn hóa sống  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24 giờ  
-  

Giờ nấu ăn
120  
-  

lão hóa thời gian
12 tháng  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
0,00 ° F  
24
40,00 ° F  
18

Thời gian sống
Khoảng 3 tháng  
2- 3 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa